|
一輩子避免過敏
首先，一句老話：「預防重於治療」，這用來解釋過敏症依然恰當。雖然目前有六成以上的寶寶會患得過敏，但若能在一出生時便加以照顧，大多數的患者可以在五歲或青春期以前獲得治癒。只有少數的人會因為先天體質或治療不當的關係，以致過敏纏身一輩子。
江伯倫博士表示，預防方法首重環境及飲食的控制；即讓居家空間保持空氣流通，避免飼養寵物、舖設地毯或裝置布製窗簾。定期將棉被、床單拿至太陽底下曝曬，殺死窩藏在上面的微生物。
飲食方面，不要食用容易造成自己或寶寶過敏的食物，多吃蔬菜水果或深海魚類，補充足夠的營養。環境和飲食得到良好的控制以後，再來便是適量的運動了！江博士建議游泳和爬山是不錯的選擇，二者皆能有效地增加肺活量和適應溫差變化的能力，對氣喘病的改善有很好的幫助！ 所以，能夠事前就避免的，我們應該儘量去做。加強對環境、飲食的控制，並藉由適當的運動改善自己的體質，增加抵抗力。再來才是借助藥物的幫忙，控制病情的發展和治癒。
結語
社會環境的改變，造成當今過敏症急遽的增加，這是文明之後帶來的代價。我們雖然很難避免，但至少不能顯得消極，有許多方法是可以讓過敏逐漸遠離我們的！「預防重於治療」，請永遠記住這住老話！只要能夠及早發現並做治療處理，一般來說，病情都可以在青春期過後獲得改善。 妳或妳的寶寶是過敏患者嗎？如果是，千萬不要害怕！積極的去面對它，它才有跟你們說拜拜的一天喔！
(取材自媽咪寶貝流行通)
|
