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準媽媽於懷孕及坐月子期間，由於身體的變化，因而造成許多不適症狀。這些症狀輕重不一，但大部分的症狀經由適當的處理後都能獲得改善。常見的孕期不適症狀及處理原則如下：
15.頭痛
早期除絨毛膜性腺激素之外，雌性素、黃體素都會增加，可能會造成孕期頭痛，尤其是原來月經來時會頭痛的人，此時更容易發生此症狀。處理方法為避免晚上失眠、避免吵雜的環境及保持空氣的流通。
中醫的觀點認為，此為陰血不足造成。除頭痛外，伴隨有火氣大、耳鳴、心悸、失眠等症狀，飲食上應多攝取補血食物(見前述3)。
16.低血壓
中期血壓較低，後來血量會慢慢增多，血壓就會回復正常。相較於高血壓，低血壓比較不須擔心。但在變換姿勢的時候需要特別注意，例如，原先躺著，要坐或站起來，不要太突然，否則容易暈眩，而發生意外。
17.貧血
懷孕初期的產檢，會檢測是否有地中海型貧血，這是比較重要的。至於一般性的貧血常發生在懷孕七個月以後，因為子宮及胎兒愈來愈大，體內血液循環需更多的血液，會產生生理性貧血。可以補充鐵劑、綠色蔬菜、紅肉、蘋果、新寶納多等。
中醫觀點，貧血與頭昏眼花、嗜睡都有關，需要多攝取補血食物 。而有眼酸頭昏症狀者，可以食用薑絲豬肚湯。
18.體虛氣弱
中醫觀點，體虛氣弱與感冒、嗜睡等有關，均為氣血虛弱所造成。可以服用八珍湯或四物湯。
19.氣喘
懷孕本身不會造成氣喘。但患有氣喘的孕婦，在子宮愈來愈大時，子宮往上頂，肺活量相對不佳，會覺得比較喘。但只要氣喘病不發作，並不須特別處理。所以有氣喘病症的人，要避免病情發作，尤其在冷熱交替、氣候不穩定時，要避免上呼吸道受到感染，而醫生開立的氣喘用藥，也要按時服用。
20.燥熱、易流汗
懷孕時新陳代謝高，容易燥熱、流汗，所以要穿寬鬆、透氣的衣服。
附註：文中所提供的為簡便的防治方法，目的在解除或減緩「不適」的症狀。對於嚴重及危急的病症，一定要求助醫師，面對面辨明病症。關於用藥方面，也要當面諮詢醫師。
（取材自嬰兒與母親雜誌）
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