產後進補注意事宜
在坐月子的後半段期間（大約一周到十天左右的時間），所服的藥物是以補腎滋陰及強筋壯骨的藥材為主，可以選用六味地黃丸或七寶美髯丹的藥物為基礎（如補骨脂、枸杞、杜仲、黃精、何首烏、牛七、桑寄生、用續斷、熟地、山藥、冬蟲夏草等藥）；加上補氣、補血的藥物（黃耆、丹參、黨參、人參等藥），一般是服七帖。補腎的藥物可以調節性腺激素調節軸，使月經周期快點恢復；繼續服用強筋壯骨的藥材，以強化骨盆腔、腰骨周圍的肌肉韌帶；而補氣活血的藥可以促進骨盆腔的循環。
坐月子期間如有感冒咳嗽等症狀，除了生化湯是繼續服用到七帖到十帖外，其餘「進補」方藥，包括麻油雞、豬腰杜仲都全部暫停服用，先治療感冒，待感冒痊癒後，再繼續服用這些進補方藥，感冒藥和進補方藥不要同時服用，避免感冒拖得很久仍難好。因為感冒而中斷服用的藥方，在感冒好了以後，則繼續進行，服用的帖數也不受影響，不必拘泥坐月子的一個月內才服這些藥物。如果有餵母乳，感冒不要自行抓藥吃，最好就醫並告知醫師有餵母乳。
產後服用中藥「有先後」
產後服用中藥方藥的順序，簡單的來說，是先服生化湯七帖，再服八珍湯加補腎壯筋骨藥十帖，最後服補腎滋陰加補氣血藥物七帖。服用這類方藥期間，麻油雞、杜仲腰片交替服用，毋須合併服用，除了餵母乳產婦需多攝取蛋白質外，其餘產婦是不需要的。
以上所建議服用的方藥是針對一般性體質的產婦來作，至於藥物的劑量則需依各產婦的體質、坐月子時的氣候（夏天、冬天略有不同）來修改。而且坐月子的方藥往往是在坐月子之前就先處方好，一次就是一個月的藥材，所以在開這些方藥之前，先請醫師就個人體質作調整；另外坐月子期間也有不外出的習俗，在服藥當中有特別的症狀產生（頭痛、失眠、腹痛等症），則可以請處方的醫師依症狀作修改，但如果症狀持續，仍需就診才能確切的對症下藥。
（取材自嬰兒與母親雜誌）
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