多數人都注重臉部保養，卻忽略自己的一雙手，其實姣好的面龐滿街都是，而一雙乾淨、光滑的纖纖玉手才真能顯現個人的內在氣質，但在每天辛勞工作、柴米油鹽之下，還保有這樣的期望，豈不癡心妄想，其實只要每天多花一點時間，就能讓您擁有迷人的雙手，讓我們一同努力吧！
依照以下步驟，只要每天花5分鐘，就能擁有一雙美麗又健康的玉手，何不試試看！
1.清洗擦淨：使用硬質刷除去污垢，然後以清水清洗。
2.剪短：指甲的長短應該按照手部的大小及形狀比例來修剪。短的指甲做起事來較靈活且不易受傷。
3.銼平：磨砂板（銼刀）與指甲成45℃角，前後輕輕地磨平，修成橢圓形是最好看的形狀。
4.揉：在指甲及其周圍表皮上塗抹按摩霜或油性脂類，輕輕按摩。
5.輕壓：使用天然石輕輕地推壓外皮，但不傷害到指甲本身。
6.濡濕：將手浸泡在加有檸檬汁或橄欖油的溫水中，然後用毛巾擦乾。 7.護手：使用一些營養霜或潤膚液，除去所有的污點，並使手上的皮膚變得柔軟有光澤。
8.摩擦：使用軟質的布條或有把手的摩擦器在每一個方向來回的用力搓動，使得指甲呈現紅熱狀。
9.潤飾：在指甲上塗抹染料以保護指甲的表層。通常先以一層透明的保護膜，等到乾了，再隨自己的喜好塗上有顏色的指甲油，如此不但時髦漂亮更兼有保養的作用。

（取材自父母親月刊)