採訪／王紹媛
諮詢／道生華城托兒所教學組組長 陳桂盈

女兒今年已經五歲了，從懂事開始，她就一直不敢單獨睡覺，連上廁所都一定要有人陪才敢去，特別是晚上的時候。他總是那麼「怕黑」、「怕鬼」，如果沒有人陪同，她就一直忍著，甚至尿褲子……。

為何產生恐懼心理？
害怕是每一個人都會有的經驗。有些人怕狗、有些人怕高，還有些人連自己怕什麼都不清楚。「我的孩子怕黑、怕鬼怎麼辦？」許多父母都曾有過這個困擾，其實孩子害怕的感覺是不是來自鬼、黑暗呢？父母應多仔細思考這樣的問題。道生華城托兒所教學組組長陳桂盈老師表示，有一些原因和情況，在不知不覺中會造成幼兒的恐懼心理，是父母必須注意和避免的：

1. 大人的恐嚇：當孩子不聽話或淘氣時，有些父母會用鬼來嚇他，「你如果再不乖乖聽話、坐好吃飯，待會恐怖的虎姑婆就會找你！」或是將孩子關在黑暗的地方，如小房間、廁所等，藉以處罰、警告孩子，此方法容易讓孩子產生怕鬼和怕黑的情緒。

2. 獨處：孩子的世界裡，往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素，特別是自己一個人的時候，比較缺乏安全感，容易產生恐懼。當他說「有鬼」時，可能是害怕黑暗裡看不清楚的物件、可能是曖昧不明的陰影，也可能是自己不願一個人獨處、害怕孤獨……。

3. 過份的渲染和誇大：幼兒如果有父母、親人的陪伴，給他安全、親密的安慰，幼兒是不會怕黑的。但如果父母親本身就怕黑，經常大驚小怪或尖叫，孩子會產生「負面的模仿」，並加深他對黑暗的畏懼感。同樣的，「怕鬼」也是大人對此過分的渲染和誇大所致，尤其是動作和表情，讓幼兒永生難忘，影響將來一輩子。

4. 電視傳播媒介的影響：一些電視節目或靈異節目，都會將鬼和黑做關連的搭配，再配合一些詭譎的音效、動作和道具、化妝，經過大眾傳播工具的渲染，「鬼很恐怖，它會出現在黑暗的地方……，」於是「鬼」和「黑暗」在孩子心裡便有了形象，甚至加深對它的恐懼感。

了解原因、化解疑慮
如何克服孩子的恐懼，使他勇敢、積極的去面對事物呢？以下一些方法可以協助孩子：
（一） 了解原因 （二） 藉由故事釐清真相 （三） 保持明亮光線
（四） 給予情感保證 （五） 多摟抱或愛撫 （六） 利用語言互動、溝通 （七） 慎選電視節目

當作是防衛機制
除了暸解孩子害怕原因、克服心理障礙外，害怕真的是一件不好的事嗎？其實也可以把它當成是一種防衛機制，如果人的心裡少了害怕，那麼就會降低對周遭環境裡潛在危險的警覺性，比較容易使自己暴露在危險當中。 所以當我們在協助孩子克服害怕心理的同時，也不應該忘了提醒孩子，害怕某些事物有時是正確的、是健康的表現。

例如：看到尖銳的東西會有害怕的感覺，而讓我們在使用或接觸尖銳物品時，會加倍的小心，來保護自己的安全。 所以大人千萬不要在孩子害怕時，說他是「膽小鬼」或是「不勇敢」，會讓孩子認為自己真的很沒用更退縮，或是認為天不怕、地不怕，才是好事情、好孩子。

（詳文請見1月號育兒生活雜誌)