採訪／林潔欣
諮詢／三之三國際文教機構顧問　梁仲怡
受訪媽咪／洪育雯、黃美惠、潘玉女、劉芳玲

餵母乳是上天賜予媽咪一項很神聖的任務，雖然如此，還是有很多職業婦女或者專職主婦因為許多不得已的苦衷而自動放棄這項權利，但是你能說這些媽咪就屬於不盡責的一群嗎？那也不盡然，所以以下我們就來討論母乳媽咪與配方奶媽咪的甘苦。

母乳媽咪餵母乳的好處多多，不但孩子的抵抗力較好，親子關係也比較親密，但會瓜分了日常生活的時間，媽咪會比較辛苦一些。

餵母乳增進親子關係

有人說：餵母乳的孩子會比較離不開媽咪，不容易獨立。但是三之三國際文教機構顧問梁仲怡則認為，反而是母乳寶寶比較獨立，怎麼說呢？因為媽咪餵母乳的時候一定是抱著餵，如此的肌膚接觸，親子關係自然比較好，當孩子的安全感一建立，長大後就很有自信且獨立了。

對於孩子來說，在第一年最需要撫觸及聽媽咪的心跳，在餵母乳的時候，媽咪的手會自然的撫摸寶寶且看著他，而寶寶也會自然的放在媽咪的胸部上找尋媽咪的目光，如此的四目交會最能傳達彼此間的愛意，每天的哺乳成為親子間最親密的時刻，如果再加上媽咪每天和寶寶說說話，讓他熟悉妳的聲音，聞媽咪身上的味道，他的所有感官，包括視覺、聽覺、觸覺都得到了滿足。

除了心理層面之外，喝母乳的小孩由於得到了最豐富的營養，因此往往較不容易生病，免疫力比較好，當然這也需要媽咪的配合，大人攝取均衡的營養就等於孩子也得到，如果大人的飲食不正常、睡眠不足、抽煙、喝酒等不好的習性樣樣來，孩子當然不會有最佳的狀態。

餵母乳還可以瘦身，因為媽咪吃下去的脂肪會因為餵母乳而分解，但也不能因此，就每天猛吃花生蹄膀等高熱量的食物，當孩子不需要那麼多的熱量時，這些多餘的熱量就會轉移到媽咪身上，如此錯過了黃金塑身期，就再也瘦不回來了。

當然經濟實惠也是很重要的一項優點，少了奶粉錢，可以多許多預算放在教育及其他費用上，所以說餵母乳真的是好處多多，也難怪政府一直提倡「母乳最好」了。

工作選擇要注意

當然凡事有得必有失，餵母乳的媽咪勢必得犧牲一些個人的時間來陪孩子，所以梁仲怡建議媽咪最好在生產前就要做好心理建設，之後從坐月子開始，自己的時間完全會被打散，因為寶寶一餓就需要妳放下手邊所有的事情來餵他，所以心理調適很重要。

除了自己要有萬全的準備之外，還得要靠家人及長輩的支持，有些長輩會希望妳餵配方奶就好，一則是因為他想自己餵孫子、一則是因為害怕母奶不營養，所以媽咪可以用身邊成功的例證或書籍上寫的資訊來說服他們。

如果是上班又餵母乳的媽咪，工作的選擇就得注意了，最好選擇時間固定、或用兼差的方式，才可以讓孩子與工作兼顧，而且儘量選擇壓力不要太大的工作，以免影響到泌乳的多寡，只要排除掉這些困難，一邊上班、一邊餵母乳就不是難事了。

專家建議

媽咪碎碎唸

後記

訪問了四位媽咪，無論是餵母奶或餵配方奶，疼孩子的心都沒有差別，所以我們也不能說餵母奶的媽咪就比較愛寶寶，沒餵的媽咪就比較不愛，因為每個人所遇到的情況都不同，我們只能跟天下的媽咪說：尊重妳的選擇，只要愛孩子的心是一樣的，孩子對於妳的愛也都是一樣的。

（詳文請見2004年七月號育兒生活雜誌）