採訪／楊雅馨
諮詢／曾任 台北榮民總醫院婦產部產科主治醫師
　　　現任 鄭福山／陳晟立婦產科診所　陳晟立醫師

產婦常可藉著觀察惡露，來瞭解自己的身體健康狀況，包括惡露的量、顏色和氣味的變化，以瞭解子宮恢復是否正常，或有胎盤組織的殘留等情況；一旦發生惡露異常的現象時，最好及時就醫，以防止產後大出血等意外發生。

產後惡露持續多久？

前台北榮民總醫院婦產部產科主治醫師，現任鄭福山／陳晟立婦產科診所陳晟立醫師說：「所謂的惡露，簡單的來說為子宮內膜剝落所致。」

造成惡露形成的原因，是由於子宮內的殘血、白血球、黏液和組織等混合而成的分泌物，經陰道脫落排出所致。

惡露的顏色與量會隨著時間而改變，產後1~3天惡露的顏色呈暗紅色或紅色，又稱「紅惡露」，和經血量差不多、有時量稍微多一點、有魚腥味；當產婦第一次起床或經過一段長時間的臥床休息後，起身時陰道可能會突然湧出較多的血液，這是正常的現象，產婦並不需要過於擔心。

到了第4~10天，惡露則慢慢轉為粉紅色或棕色，又稱「漿惡露」，惡露量較少、味道較重；11天起顏色漸趨白色，又稱「白惡露」，這段時間持續約4~6週左右。

惡露持續的時間，會依每個產婦體質而定，陳晟立醫師指出，大致而言，惡露於產後1~2週後會慢慢的消失，通常不宜超過3週為原則。

惡露的種類　　顏色　　　　　　期間
紅惡露　　　　紅色或暗紅色　　1~3天
漿惡露　　　　粉紅色或棕色　　4~10天
白惡露　　　　白色　　　　　　10~14天
（可能持續六週）

惡露不止的原因

惡露的時間與量，雖然會依據每個產婦的體質不同而有所差異，但是若出現血塊多、有異味、發燒、腹痛、大量的出血等症狀時，或是產後10天後，發現惡露帶有血色或膿樣分泌物，都應立即回院求診。

陳晟立醫師指出，造成惡露不止的原因主要如下：
1）子宮收縮不良、子宮內膜發炎等。
2）胎盤、胎膜等組織殘留在子宮排不出來。
3）藥物使用，如血管擴張劑等。
4）不當的食補，如服用過量生化湯所致。
5）疲勞等。

改善惡露不適症狀的方法

注意營養、避免過度勞累

此外，產後6∼8週應注意身體各種變化，且攝取均衡的營養，及多休養、避免疲勞、適當的運動等等，如此才能讓產婦疲憊的身體恢復到健康的狀況。

（詳文請見2004年十月號育兒生活雜誌）