文／康寧醫院婦產科主任　尹長生醫師

新手媽咪在渡過困難的生產挑戰後，立刻面臨新生兒的照顧問題∼食衣住行，睡的問題立刻浮現出來∼孩子究竟是躺著睡好？還是面朝下的仰睡好？

要漂亮頭型也要健康
躺著睡，孩子的頭據說長大後會成為扁頭；而仰睡頭形好，而且似乎有此一說，可以訓練孩子手力、鍛鍊孩子呼吸功能。這些說法似乎都有說服力，然而在考慮到「嬰兒猝死症」這個可能時，所有的準媽媽必須考慮新生兒必須要躺著睡或側睡最安全。

嬰兒猝死毫無預警
「嬰兒猝死症」是發生在新生兒週歲內不明原因的死亡，通常發生在睡眠時無聲無息完全無預警；而且通常猝死的嬰兒都找不到任何病症。
最近外電報導英國一對夫妻很不幸有三個小孩連續發生猝死症，由於原因不明、太離奇，差點被判重罪，後因為家族中的祖母記得自己也有多位小孩發生猝死，而且這對夫妻的孩子們死前心電圖也有少許異常，被發現與遺傳有關才脫罪。
然而國內病例也時有所聞，有的在月子中心，有的在家中與父母同睡，醒來才發現孩子沒氣息了。

如何避免不幸？
1. 孩子在周歲前不要單獨躺著睡，必須要有大人在旁照料才可躺著睡。
2. 躺著或側睡是常規。
3. 睡覺的床單不要太多太軟，床不要太軟，千萬不要睡在沙發上。 4. 不要與大人同睡；室內溫度要合宜，不要太熱。
5. 家人不要吸煙，二手煙也是猝死的原因之一。

基於以上安全守則，應該可以減少猝死症到一半以上，畢竟這些猝死的孩子是九成以上找不到死因的無辜孩子，新手爸媽應該多加注意！

(詳文請見8月號媽咪寶貝雜誌)