文／彰化基督教醫院婦產科主治醫師　謝聰哲

雅雯懷孕已經30週，覺得胎兒在肚子內很活潑，動的很厲害；特別是在晚上時，有時踢的她幾乎睡不著，雅雯於產檢時，順便問醫師這種現象有沒有關係。

胎動在晚上最頻繁
一般孕婦約在妊娠16到20週時，首次覺得胎動（quickening），隨著妊娠週數的增加，胎動次數會跟著增加，一直到妊娠32週時達到最高峰，每12小時平均約575次胎動，其後胎動次數會漸漸減少，到足月時每12小時平均約282次。
根據Patrick等學者的研究，一般胎動最頻繁的時間約在晚上9點至凌晨一點之間，而且胎兒睡眠週期與母親的睡眠週期並不相關，因此許多孕婦常覺得晚上胎動特別明顯，甚至影響孕婦的睡眠。

胎動是胎兒健康的指標

計算胎動的方法

懷孕28週後紀錄胎動
懷孕的預後並不全然是婦產科醫師的責任，以目前產檢的項目、方式與目的而言，胎兒在母親子宮內的健康情形，大半時間還是要靠孕婦自己去監測。
而胎動的紀錄並不需要特別的儀器與技巧，而且可以增進母親與胎兒接觸的過程，並降低周產期的死亡率，所以我們鼓勵所有的孕婦，從妊娠28週以後，即紀錄胎動，並提供醫師是否進一步做其他產前監測的依據。

(詳文請見9月號媽咪寶貝雜誌)