採訪撰文／鄭曉薇
採訪諮詢／
國泰綜合醫院新竹分院婦產科主治醫師　張俐文醫師
　　　　　萬芳醫院婦產科主治醫師　張君堯醫師

準父母對於胎教的了解有多少？胎教的重要性到底在哪裡？
新世代「胎教觀」又有什麼特別之處？歡迎所有的準父母一同來上一堂「胎教課」。

PART 1：開啟胎教的第一章
所謂胎教，就是在妊娠期間，孕媽咪重視周圍環境的影響，努力培養積極的心理狀況和情緒體驗，讓胎兒在胎內環境中受到良好的感應，使他們出生後健壯而聰明。
透過調整孕媽咪身體的內外環境，消除不良刺激對胎兒的影響，並採用一定的方法和手段，積極主動地對胎兒進行訓練和教育，以使胎兒的身心教育更加健康成熟，為其出生後的繼續教育，奠定良好的基礎。

胎教除了在智慧的啟發上做提前的準備外，也不能忽視母親給寶寶的安全感，所以照顧寶寶的身體安全，同樣也是胎教的一部份，而先生應該儘量?少孕婦的負擔，多多體貼媽咪，避免讓她在家務和工作上過於辛勞，使得身體情?能維持良好狀態，同時也能?少妊娠期間的負擔。
其實所謂「胎教」類似的名詞從自古就存在了，雖然目前無法以具體的科學來證實「胎教」的切實影響性，但是人們卻不難理解胎教可以發生的作用有哪些，此外，除了學習各種胎教方法教育寶寶之外，孕媽咪隨時保持愉悅的心情，才是孕育出一個快樂寶寶的主要條件。

【千古胎教觀】
早在幾千年前的中國傳統思想中，就已經存有胎教的觀念了，從知名學者朱熹的一句話可得知：“古者婦人妊子，寢不側，坐不邊，立不蹕，不食邪味。割不正不食，席不正不坐，目不視邪色，耳不听淫聲，如此則生子形容端正，才過人矣。”
由此可見，自古流傳下來的「胎教」，對媽咪本身有著嚴謹且謹慎的要求態度。

到了現代，媽咪們雖然不必生活得如古代般受限，但有些從古傳下的建言，還是具有很高的可信度，比如說孕婦不宜拿取高處的物品、避免在妊娠期間遭受到過大的驚嚇或危險等，從現代的思考模式看來，這是一種身體安全上的保護建議，因為孕婦若是不小心受到驚嚇，容易發生危險，也可能會對胎兒產生不良的影響，或者導致流?或早?所以不宜勉?取高處物品而跌倒，防止腹部遭受?力撞擊的意外。
所以，從長輩中耳聞的建言，大多是古時候流傳下來的胎教，雖然十之八九己經不合適現代的生活情形了，但是有些做法仍然是有其建設性，孕媽咪在聽到這些老一輩的建言時，也不用急於反駁，反而影響與長輩的關係，只要靜下心的思考話中涵意，了解這些「古代建言」裡真正要表達的做法，再盡量確實實行，其實媽咪與寶寶得到的收穫會更大。

【各種胎教不離其宗：真善美】
人的生命是從「精子」和「卵子」相結合的那一瞬間開始，在孕媽咪孕育新生命的十月當中，胎兒就開始了初步的人生歷程，因此，媽咪若是能夠積極為胎兒創造優良的子宮內環境，相信對於寶寶的成長發育會有極佳的影響。
「胎教」的實行已漸漸被接受並且受到社會的重視，從音樂胎教、語言胎教、撫摩胎教、飲食胎教、優境胎教等等，也開始有了很多的資訊和運用方法，但只要仔細探究，就不難發現在這些具有作用的胎教方法中，都具有一個共通點，那就是包含了「真、善、美」的內容與形式，這說明了人的品性與知識道德的獲取來源。

據美國著名心理學家布盧姆對多名兒童的研究發現，得出的結論有：人類智力的獲得，有50％是在4歲以前，其餘的30％是在4∼8歲之間獲得的，另外有20％則是在8歲以後完成的。
所謂4歲以前完成的50％，應該要包括胎教在內，而妊娠期間對胎兒反覆實施良性的刺激，可以促進進胎兒大腦的良好發育，成為教育孩子的第一步，當然，先天重要，後天的教導也同樣必需，否則，一個品性不佳、不受人喜愛、坐沒坐相、站沒站相、言行舉止不莊重的孩子，將來在社會上也不會有多大的成就。

PART 2：孕期初、中、後期的胎教作用

PART 3：胎教的9堂課
在母體內16週時，胎兒就有觸覺、味覺、嗅覺；在18週時，胎兒就有視覺、聽覺；在26週時，胎兒就有潛意識、意識與人格；在30週時，胎兒就有學習、記憶與作夢的能力；到36週，胎兒的大腦皮質也發育完全。
由此可知，胎兒是有敏銳的感受力和學習力的，0歲的胎兒也有接受教育的?在奇能，主要是通過中樞神經系統與感覺器官來實現，因此發展出許多胎教方法，可以使胎兒各感覺器官接收到良性信號刺激，讓寶寶的功能發育更加完善，並且發掘胎兒心理?能的積極作用，?出生後的早期教育奠定下良好基礎，準爸爸及準媽媽，現在就開始一起來學習胎教的10堂課吧！

【第1堂課：音樂胎教法】
【第2堂課：對話胎教法】
【第3堂課：撫摸胎教法】
【第4堂課：觸壓、拍打胎教法】
【第5堂課：光照胎教法】
【第6堂課：吸收新知胎教法】
【第7堂課：飲食胎教法】
【第8堂課：媽咪情緒胎教法】
【第9堂課：準爸爸參與胎教法】

(詳文請見1月號媽咪寶貝雜誌)